Podotherapeut: voorkom (turn)blessures
Podotherapeut David Müskens vertelt Gymnastische sporters vragen veel van hun lijf. Dat is prima. Maar soms geeft het lijf toch een bepaald signaal af. Dat het even teveel is of dat je te eenzijdig belast. …
Het taboe waar de sportwereld over zwijgt
Taboe sportwereld Niet alleen voor krachttraining is het belangrijk om te ontspannen, maar ook om blessures te voorkomen. Omdat je bij een te hoge spanning vaak ook je buik en daarbij je bekkenbodem gaat aanspannen. …